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Prévention et Hygiène Dentaire
Qu’est ce que la prévention et l’hygiène dentaire?
La prévention et l’hygiène dentaire regroupent l’ensemble des pratiques visant à maintenir une bouche saine et à prévenir les maladies bucco-dentaires telles que les caries, les maladies des gencives et la mauvaise haleine. Cela inclut un brossage régulier des dents avec un dentifrice fluoré, l’utilisation du fil dentaire pour nettoyer les espaces interdentaires, ainsi que des bains de bouche pour réduire la plaque bactérienne. Nous encourageons aussi des visites régulières en cabinet qui sont essentielles pour détecter les problèmes précocement et recevoir des conseils adaptés. Une alimentation équilibrée, faible en sucres et en acides, joue également un rôle crucial dans la protection des dents. Ces habitudes permettent de préserver la santé dentaire sur le long terme et d’éviter les complications futures. N’hésitez pas à nous contacter pour plus de conseil préventifs!
Quelques conseils pour une prévention et une hygiène dentaire impeccable
Voici quelques conseils essentiels pour une bonne prévention et hygiène dentaire:
1. Brossez vos dents deux à trois fois par jour: Utilisez une brosse à dents à poils souples et un dentifrice fluoré. Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes pour éliminer la plaque dentaire et éviter les caries.
2. Utilisez le fil dentaire: Nettoyez les espaces interdentaires chaque jour pour enlever la plaque et les débris alimentaires que la brosse à dents ne peut atteindre.
3. Rincez-vous la bouche avec un bain de bouche: Un bain de bouche antibactérien peut réduire la plaque dentaire et combattre la mauvaise haleine, tandis qu’un bain de bouche fluoré aide à renforcer l’émail des dents.
4. Alimentation équilibrée: Limitez la consommation de sucres et d’aliments acides qui favorisent la formation de caries. Mangez des fruits, des légumes, et buvez beaucoup d’eau pour maintenir vos dents et gencives en bonne santé.
5. Visitez notre cabinet régulièrement: Consultez nous tous les six mois pour un contrôle et un nettoyage professionnel. Cela permet de détecter les problèmes dentaires à un stade précoce et d’adapter vos soins.
6. Ne négligez pas les gencives: Massez doucement vos gencives avec votre brosse à dents pour stimuler la circulation sanguine et prévenir les maladies gingivales.
Ces gestes simples, mais essentiels, aident à prévenir les problèmes dentaires et à maintenir une hygiène bucco-dentaire optimale sur le long terme. Nous sommes impliqués dans la prévention pour votre hygiène bucco-dentaire, n’hésitez pas à venir nous voir en cabinet pour plus de détails!
Bénéfices de la prévention et hygiène bucco-dentaire
Prévention des caries et des maladies des gencives
Un brossage régulier, l’utilisation du fil dentaire et des contrôles dentaires chez nous permettent d’éliminer la plaque dentaire, qui est la principale cause des caries et des infections gingivales. Le brossage élimine la plaque sur les surfaces visibles des dents, tandis que le fil dentaire nettoie les zones difficiles d’accès entre les dents. Les visites chez l’hygiéniste dentaire aident à détecter et traiter les problèmes à un stade précoce, réduisant ainsi les risques de caries, de gingivite et de parodontite, et préservant la santé dentaire.
Réduction des risques de mauvaise haleine
Un nettoyage efficace de la bouche élimine les bactéries responsables de la mauvaise haleine, qui se développent sur les dents, la langue et les gencives. Le brossage, l’utilisation du fil dentaire et des bains de bouche antibactériens réduisent cette accumulation bactérienne, garantissant ainsi une haleine fraîche et une sensation de propreté tout au long de la journée.
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Foire Aux Questions
Pourquoi doit-on bien se brosser les dents ?
C’est quoi au juste une carie ?
Et qu’est-ce qu’une gingivite ?
Parodontite ? Jamais entendu parlé.
La parodontite est une maladie inflammatoire de l’ensemble du système d’ancrage des dents. Communément, elle est appelée « déchaussement dentaire ».
Avec un suivi régulier chez le dentiste et une surveillance de la méthode de brossage, il a été montré que chez 370 patients, durant 15 ans, seuls 6 avaient perdu chacun une dent pour maladie parodontale.
Une bonne élimination de la plaque dentaire est ainsi une condition à la stabilisation des lésions créées par la parodontite sur l’ancrage des dents.
Mais attention, lorsque la parodontite est installée, une bonne hygiène orale ne suffit plus. Un traitement doit alors être mis en place avec votre dentiste.
Doit-on se préoccuper d’un saignement qui apparaît lorsqu’on se brosse les dents ?
Quand les dents sont bien brossées, les gencives ne saignent pas. En revanche, il est important de repérer d'éventuels saignements, car ceux-ci indiquent la présence d'une gingivite ou d'une parodontite. Une gencive qui saigne est une gencive malade. Par conséquent, si vous observez du sang sur votre brosse à dents ou en recrachant votre dentifrice, essayez de repérer le site qui saigne et brossez-le avec plus d'attention. S'il continue à saigner après 3 jours, consultez votre dentiste.
Attention ! Chez les fumeurs, les saignements sont masqués.