Introduction
Savez-vous qu’en Suisse, les services de blanchiment dentaire sont en constante augmentation depuis les 15 dernières années? Peut-être avez-vous déjà eu recours à ce service vous-même.
En effet, le blanchiment dentaire est l’une des solutions les plus populaires pour retrouver un sourire éclatant. Pour garantir son efficacité et préserver la santé bucco-dentaire, certaines précautions sont indispensables avant et après le traitement. Depuis le Cabinet Happy Smile situé à Pully, Lausanne, nous vous guidons à travers les étapes essentielles pour bien préparer vos dents au blanchiment et maximiser la durée des résultats. Commençons!
Avant le blanchiment : bien préparer ses dents
1. Faire un bilan dentaire complet
Avant toute intervention esthétique, il est crucial de s’assurer que vos dents sont saines. Une visite chez nous ou chez le dentiste permettra de détecter d’éventuelles caries, fissures, ou maladies gingivales. Une radiographie peut aussi être recommandée pour évaluer l’état global de la bouche. Si des problèmes sont détectés, ils doivent être traités avant de procéder au blanchiment.
Un détartrage et un polissage professionnel sont également conseillés pour éliminer la plaque dentaire et le tartre, qui pourraient empêcher le produit de blanchiment de bien agir.
2. Choisir la bonne méthode de blanchiment
Il existe plusieurs options pour blanchir les dents, chacune avec ses avantages:
Blanchiment en cabinet : réalisé par un professionnel, il offre des résultats rapides et visibles en une seule séance grâce à des produits puissants et une application maîtrisée. Vous pouvez vous renseigner sur nos services de blanchiment et aussi sur nos tarifs pour plus de détails.
Gouttières personnalisées à domicile : elles permettent un blanchiment progressif sur plusieurs jours ou semaines. Cette méthode est plus douce et souvent recommandée pour les dents sensibles.
Produits en vente libre : comme les bandes ou les gels blanchissants, ils sont moins efficaces et parfois mal adaptés, avec un risque accru d’effets secondaires si mal utilisés.
Votre hygiéniste dentaire ou votre dentiste sont les mieux placés pour vous aider à choisir la méthode la plus appropriée à vos besoins.
3. Éviter les aliments qui tachent
Quelques jours avant le blanchiment, il est recommandé d’éviter certains aliments riches en pigments tels que : café, thé, vin rouge, sodas colorés, sauce tomate, betteraves, curry, ou encore le tabac. Ces substances colorantes peuvent se fixer sur l’émail et diminuer l’efficacité du traitement.
4. Prendre en compte la sensibilité dentaire
Si vous avez des dents sensibles, commencez à utiliser un dentifrice désensibilisant ou une pâte reminéralisante à base de calcium (comme le Tooth Mousse) quelques semaines avant la séance. Cela aidera à réduire l’inconfort pendant et après le traitement. Il est également important de ne pas brosser les dents de manière agressive ou d’utiliser une brosse à dents dure avant le blanchiment.
Après le blanchiment : maximiser et prolonger l’effet
1. Éviter les aliments et boissons colorants (48h)
Les premières 48 heures après le blanchiment sont critiques. L’émail devient temporairement plus poreux, ce qui le rend plus vulnérable aux taches. Il est donc impératif d’éviter : café, thé, vin rouge, jus de fruits foncés, sodas, betteraves, curcuma, sauce tomate et tous les aliments ou boissons fortement colorés.
2. Adopter une « diète blanche » (48h)
Durant cette période, privilégiez des aliments pâles et non pigmentés : lait, riz, pommes de terre, blanc de poulet, poisson, pâtes nature, yaourt nature. Cette « diète blanche » permet de maintenir la blancheur acquise et de ne pas altérer les résultats précoces du blanchiment.
3. Limiter le tabac et ses dérivés
Le tabac, qu’il soit fumé ou vapé, est un ennemi direct de la blancheur dentaire. La nicotine et le goudron tachent les dents rapidement et de manière tenace. Il est recommandé de ne pas fumer au moins 48 heures après la séance, voire d’en profiter pour réduire ou arrêter complètement la consommation de tabac.
4. Utiliser un dentifrice adapté
Optez pour un dentifrice anti-sensibilité ou reminéralisant après le blanchiment. Les produits blanchissants abrasifs sont à éviter dans les jours qui suivent la séance, car ils pourraient fragiliser davantage l’émail.
5. Brosser doucement et attendre après les repas
Utilisez une brosse à dents souple et attendez environ 30 minutes après avoir mangé ou bu avant de vous brosser les dents. Cela permet d’éviter une érosion de l’émail, déjà fragilisé juste après le blanchiment.
6. S’hydrater régulièrement
Boire de l’eau régulièrement aide à éliminer les résidus alimentaires, maintient une bonne hygiène buccale et diminue le risque de coloration accidentelle. Cela permet aussi de lutter contre la sécheresse buccale, qui peut accentuer la sensibilité.
7. Faire des retouches si nécessaire
Les effets du blanchiment peuvent durer de 6 mois à 3 ans, selon les habitudes alimentaires et d’hygiène. Il est possible de faire des retouches ponctuelles avec des gouttières ou un blanchiment express au fauteuil (environ 10 minutes). Des dentifrices blanchissants doux peuvent également entretenir les résultats dans le temps.
L’Importance des gencives dans la perception du sourire
Un détail souvent négligé : la couleur et la santé des gencives influencent la perception visuelle des dents. Des gencives roses, fermes et saines offrent un meilleur contraste, faisant paraître les dents plus blanches. À l’inverse, des gencives rouges ou enflammées peuvent donner une impression de dents jaunies.
Un détartrage régulier et une bonne hygiène gingivale sont donc essentiels. Même sans blanchiment, un sourire bien entretenu avec des gencives en bonne santé peut sembler plus lumineux.
Conclusion
Le blanchiment dentaire est une excellente solution pour raviver l’éclat de votre sourire. Mais son efficacité et sa durabilité dépendent fortement des soins apportés avant et après le traitement. Un accompagnement professionnel, une hygiène adaptée et quelques bonnes habitudes suffisent pour conserver des dents blanches plus longtemps et en toute sécurité.
Prêt à redonner de l’éclat à votre sourire ? Contactez notre cabinet pour un diagnostic personnalisé et choisissez le traitement de blanchiment le plus adapté à vos besoins ou prenez rendez-vous avec nous en ligne. Notre équipe se tient à votre disposition pour vous offrir un accompagnement de qualité à chaque étape.
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Foire Aux Questions
Pourquoi doit-on bien se brosser les dents ?
C’est quoi au juste une carie ?
Et qu’est-ce qu’une gingivite ?
Parodontite ? Jamais entendu parlé.
La parodontite est une maladie inflammatoire de l’ensemble du système d’ancrage des dents. Communément, elle est appelée « déchaussement dentaire ».
Avec un suivi régulier chez le dentiste et une surveillance de la méthode de brossage, il a été montré que chez 370 patients, durant 15 ans, seuls 6 avaient perdu chacun une dent pour maladie parodontale.
Une bonne élimination de la plaque dentaire est ainsi une condition à la stabilisation des lésions créées par la parodontite sur l’ancrage des dents.
Mais attention, lorsque la parodontite est installée, une bonne hygiène orale ne suffit plus. Un traitement doit alors être mis en place avec votre dentiste.
Doit-on se préoccuper d’un saignement qui apparaît lorsqu’on se brosse les dents ?
Quand les dents sont bien brossées, les gencives ne saignent pas. En revanche, il est important de repérer d'éventuels saignements, car ceux-ci indiquent la présence d'une gingivite ou d'une parodontite. Une gencive qui saigne est une gencive malade. Par conséquent, si vous observez du sang sur votre brosse à dents ou en recrachant votre dentifrice, essayez de repérer le site qui saigne et brossez-le avec plus d'attention. S'il continue à saigner après 3 jours, consultez votre dentiste.
Attention ! Chez les fumeurs, les saignements sont masqués.